The NY Times Well から。NY Timesのサイトで読者が30日間健康的な生活に挑戦する”the 30-Day Well Challenge” というものを出し、その根本となる4つのポイントを紹介しています。 １“動く” (マウス実験によると) 運動が脳細胞の生成に影響し、運動をしない…