「運動(自転車)で筋肉と免疫の若さを保つ」ニューヨーク・タイムズ（英字新聞）で英語を勉強する
NY Times Phys ED (Physical Education 体育)からです。
How Exercise Can Keep Aging Muscles and Immune Systems ‘Young’
“運動がどうやって老化する筋肉や免疫システムを若く保つか”
Remaining physically active as we grow older could help to keep our muscles and immune systems robust, according to two inspiring new studies of older recreational cyclists.
年をとる中で、肉体的に活発である事が我々の筋肉や免疫を強く保ち得る。趣味で自転車に乗っている中高年に関する新しい２つの鼓舞されるような研究によると。
For their inaugural study of the riders, which was published in 2014, the scientists measured a broad range of the cyclists’ physical and cognitive abilities and compared them to those of sedentary older people and much younger men and women. The cyclists proved to have reflexes, memories, balance and metabolic profiles that more closely resembled those of 30-year-olds than of the sedentary older group.
2014年に発表されたサイクリスト達(55歳から79歳)に関する最初の研究として、科学者達は被験者の肉体的・認知的能力を広い範囲で測り、それらを何もしない中高年層や若い男女と比較した。自転車で普段運動する人達は、瞬発力、記憶、バランス、新陳代謝で、中高年者よりも30歳の人達により近い事が証明された。
語彙・表現
Exercise 運動 運動する
Keep ~ 状態 の状態に保つ keep …… young を若く保つ
Age 年をとる
Muscle 筋肉
Immune 免疫の immune system 免疫システム
Remain (as/to be) ~ の状態で居続ける 場所に残る = stay
Physically 物理的に physical 物理的 肉体的 emotional 感情 情操の spiritual 精神的な
As ~ grow older 年をとる
Robust 強い 逞しい = strong tough powerful 力強い healthy well sound 健康
According to ~ によると
Inspire ~ を鼓舞する = excite animate 刺激する encourage 元気づける
Study(ies) 研究 = research
Recreational 趣味で recreation 楽しむための = leisure (time) hobby
Cyclist 自転車乗り
Inaugural 始めの 最初の inaugural speech 就任・開始の演説
Measure ~ を測る = gauge weigh scale 計る check assess evaluate 調べる
Broad range 広い範囲
Cognitive 認知機能の cognition 考えたり理解する働き recognize ~ を認識する
Ability 能力 skill 技術 能力
Compare ~ を比べる compare A to/with B A とBを比べる
Sedentary 非活動的な
Prove (to) ~ を証明する
Reflexes 瞬発力 筋肉の自然反射
Memory 記憶
Balance バランス
Metabolic 新陳代謝の metabolism 新陳代謝
Profile の情報 結果
Resemble ~ に似る = be similar to be/look alike
Those of ~ の人々
30 yr olds 30歳の人々
引用 ：2018/3/21 NY Times. Most popular, 2018/3/14 How Exercise Can Keep Aging Muscles and Immune Systems ‘Young’ より抜粋。
