NY Times Well から、食事の摂る時間によって健康が左右され、同じ量でも極端な差がでるようです。朝食は重く、夕食は早めに、又は軽くすると健康になるとの事です。 When We Eat, or Don’t Eat, May Be Critical for Health A growing body of research sug…

NY Times Well から。カナダの病院研修医による森林浴についての体験談を交えた記事です。シンリンヨクという言葉が新聞等で度々出てくるようになりました。 Take a Walk in the Woods. Doctor’s Orders. “Forest bathing,” or immersing yourself in nature…

NY Times Climate で、米国の夜の温度が19世紀終わりから昼の2倍の速さで上昇していると報告しています。熱い夜が人の健康にとって危険であるとの事です。 Nights Are Warming Faster Than Days. Here’s Why That’s Dangerous. 夜は昼よりも速いスピードで温…

NY Times から。ミトコンドリアを使って心臓病を治すという偶然的なことから始まった試みが治療を変えようとしているとの事です。 Dying Organs Restored to Life in Novel Experiments An unusual transplant may revive tissues thought to be hopelessly …

NY Times から。ハーバード医科大学の学生が卒業前に動物園で獣医を務める選択科目を紹介しています。将来は人間しか扱わない卒業生の多くがとても役に立ったと述べています。 Doctor, Your Patient Is Waiting. It’s a Red Panda. Medical students at Harv…

NY Times から。カナダで娯楽目的の大麻(マリワナ)が合法化されることになりました。米国とも密接な影響を受けあっています。 Canadians Brace for Cultural Changes as Marijuana Becomes Legal カナダ人たちはマリワナ(大麻)が合法化される中で文化的変化…

NY Times Magazine から。ドローンパイロット達の重度の心理的後遺症を切り口にした退役軍人と心の傷に関する長い特集記事です。倫理的に一線を越えた経験が毎日の心の重荷になって、退役後社会的に機能できない人への手助けや一般社会の責任について描いて…

NY Times から。米国の二人の著名人が相次いで自殺をした事で、社会での鬱等の問題に関して多くの記事が書かれています。困っている人の助け方について簡単にまとめた記事です。 What to Do When a Loved One Is Severely Depressed愛する人が深刻な鬱である…

NY Times から、乳がん治療の新しい研究結果に関してです。手術をしなくて済むケースが増えるとのことです。 Good News for Women With Breast Cancer: Many Don’t Need Chemo乳がんの女性に朗報：多くの人で抗癌剤治療不必要 Many women with early-stage f…

NY Times Briefing (アジア版)から、人間の進化について海に住む民族のお話です。 Bodies Remodeled for a Life at Sea “海での生活の為に肉体のリホーム” We are the products of evolution, and not just evolution that occurred billions of years ago. …

Can Coffee Rev Up Your Workout? It May Depend on Your Genes “コーヒーは貴方の運動を高めることができるか？それは遺伝子によるかもしれない。” Whether athletes can enhance their performance with caffeine may depend on their genes. カフェインに…

NY Times Phys ED (Physical Education 体育)からです。 How Exercise Can Keep Aging Muscles and Immune Systems ‘Young’ “運動がどうやって老化する筋肉や免疫システムを若く保つか” Remaining physically active as we grow older could help to keep ou…

NY Times Health からです。くしゃみの仕方です。 Sniffling? Learn the right way to sneeze to avoid making others sick. （今）鼻をすすってる？ 正しいくしゃみの仕方を覚えて、他の人が風邪になるのを防いで。 When you feel a sneeze or a cough comi…

NY Times のアメリカのインフルエンザについてです。 This Flu Season Is the Worst in Nearly a Decade 「このインフルエンザのシーズンはほぼここ１０年で最悪」 This year’s flu season is now more intense than any since the 2009 swine flu pandemic …

NY Times からです。マグネシウム摂取が心の落ち着きや深い睡眠を促進させるという記事です。不健康な人だと不足しがちになるとの事です。 Does Magnesium Help You Sleep? 「マグネシウムは睡眠の助けになるか？」 The mineral is widely available in both…